Условие задания
§19. Здоровый образ жизни - что это значит?
Что такое здоровый образ жизни и в чём он заключается?
РАБОТАЕМ С ИНФОРМАЦИЕЙ
Одной из наиболее популярных диет сейчас является низкоуглеводная диета. Найдите о ней информацию и проанализируйте её с точки зрения сбалансированности рациона.
1. Можно ли низкоуглеводную диету назвать правильной с точки зрения сбалансированности рациона?
2. Как вы думаете, можно ли эту диету назвать полезной?
3. Подумайте, можно ли придерживаться подобной диеты подросткам.
Вопросы и задания
1. Что такое здоровый образ жизни?
2. Делаете ли вы по утрам зарядку? Какие упражнения получаются у вас лучше всего?
3. Объясните, что такое правильная осанка и почему она так важна.
4. Как вы считаете, есть ли разница между правильным питанием и сбалансированным? Обоснуйте свою точку зрения.
5. Каких правил необходимо придерживаться при составлении рациона питания?