ГДЗ ОБЗР Основы безопасности и защиты Родины 5 класс Гололобов ФГОС Параграфы § / 19

§19. Здоровый образ жизни - что это значит?

Что такое здоровый образ жизни и в чём он заключается?

РАБОТАЕМ С ИНФОРМАЦИЕЙ
Одной из наиболее популярных диет сейчас является низкоуглеводная диета. Найдите о ней информацию и проанализируйте её с точки зрения сбалансированности рациона.

1. Можно ли низкоуглеводную диету назвать правильной с точки зрения сбалансированности рациона?

2. Как вы думаете, можно ли эту диету назвать полезной?

3. Подумайте, можно ли придерживаться подобной диеты подросткам.

Вопросы и задания
1. Что такое здоровый образ жизни?

2. Делаете ли вы по утрам зарядку? Какие упражнения получаются у вас лучше всего?

3. Объясните, что такое правильная осанка и почему она так важна.

4. Как вы считаете, есть ли разница между правильным питанием и сбалансированным? Обоснуйте свою точку зрения.

5. Каких правил необходимо придерживаться при составлении рациона питания?